No siempre es fácil pedir ayuda. A veces somos conscientes de que algo anda mal, pero no podemos averiguar qué.  Deberíamos acudir a un psicólogo cuando veamos que:

​

• nuestras relaciones se están deteriorando

• nuestro estado de ánimo no nos permite vivir nuestra vida al máximo

• nos encontramos cometiendo los mismos errores una y otra vez que nos hacen infelices

• nuestro bienestar psicológico está siendo comprometido  

 

La petición no debe vivirse como un fracaso sino como un acto de valentía que nos empuja a querer mejorar. Pedir ayuda debe interpretarse como una forma de amarse.